冷静期该不该主动联系

冷静期该不该主动联系

随着社交媒体的普及，人们交往的方式发生了很大的变化。在情感交往方面，分手后的冷静期也逐渐成为了大众所接受的常态。然而，在这段时间内，是否应该主动联系，成为了许多人犯愁的问题。本文通过各种角度的分析，寻找出合理的解决方案。

一、理性分析

根据心理学研究表明，制定一个明确的计划有助于应对分手后的焦虑和痛苦，这也是冷静期存在的目的之一。在制定计划之前，我们需要理智地思考自己的情况，如果主动联系对双方来说都是有好处的，那么就可以行动。但如果只是单方面的出于对前任的思念和依恋而主动联系，那么很有可能会适得其反。

二、沟通成效

在冷静期内主动联系对于恢复感情和重新在一起的希望是有一定作用的。但是，在主动联系的同时必须注意沟通的方式和效果，需要充分准备好自己的话语，协商好双方的利益，而不是简单地抱怨或者责备前任。双方能够在良好的沟通基础上相互了解和体谅，是继续维系友谊或者恢复感情的良好基础。

三、人性特征

根据心理学家的研究，人们总是很难遏制自己做出主观决策；很多时候人们对过去的回忆会过度美化，而对现在的状态则会感到失落。此时就需要好好评估自己，在情感方面要尽可能做到客观和真实，选择适合自己的方式去缓解情感压力和寂寞感。

四、三方面考量

在冷静期主动联系是否有意义的问题上，需要从三个方面考虑：自己的状况、前任的情况以及双方的处境。如果这三个方面都是积极的，那么主动联系就更具有合理性和必要性了。

综上所述，冷静期主动联系需要在多个层面考虑。可以运用理智分析，审慎判断；对于换得成效的沟通方式，可以试着去协商和沟通；同时，我们应该尽可能地做到理性、客观、真实，不要被过去的回忆和情感压力所左右。

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