打破思维定势的三种方法

打破思维定势的三种方法

思维定势往往是人们在处理问题时无法避免的心理障碍。它让人们缺乏创新、固化思维模式，无法拓展视野，也使人们难以从新的角度看待问题。如何打破思维定势？以下是三种有效的方法。

一、思维转换法

思维转换法是指把原来的思路、思维模式改变为另外一种全新的模式，用不同的角度、立场、视角去看待问题。比如平常很多人都是站在自己的角度出发去看待问题的，但是如果我们能够站在对方的立场看问题，很多事情也许就会有不同的看法和新的解决方案。此外，还可以采用倒推法、比喻法等，这些方法能够使我们跳出原有思维模式，打破思维定势。

二、扩大思考范围

思维定势很容易使人们陷入思考的误区中，局限于自己的思维范围或者是一些既定的观点中。我们可以通过扩大思考范围，了解更多的信息和背景，从而避免这种情况的发生。例如，在解决复杂的问题时，我们可以采用查阅相关文献、交流讨论、寻求专业意见等方式，以拓宽我们的思考范围，找到更多的解决方案。

三、跳出思维舒适区

思维舒适区是指一个人能够在自己的思维模式和认知范畴内自如地思考和解决问题。但是这种思维模式很容易让人们陷入思考的困境中，并且不利于创新和突破。因此，我们需要跳出思维舒适区，接触新的事物和领域，挑战自己的认知和思维模式。这种尝试或许会带来一些挫折和不适，但是是拓宽视野和成长进步的必经之路。

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