焦虑

矛盾型依恋的孩子压力水平是相对较高的。这是因为矛盾型依恋的孩子更容易对关系产生焦虑，患得患失。他们既想要与人亲近，又害怕别人会伤害他们，辜负他们。所以他们的内心很矛盾，在这种矛盾之下，矛盾型依恋的孩子就有着较高的压力水平。而这种较高的压力水平，带给他们的只能是无尽的痛苦与不安。

花钱焦虑症之所以存在，是因为我们对自己的生活缺乏安全感，对金钱缺乏安全感。因为钱很少，所以我们才会过度的担心和焦虑，害怕由于自己的钱不够所引起的严重后果。

金钱焦虑大多数人都有，它只是一种对未来不确定危险的担心和恐惧。心理学研究表明，焦虑水平和任务完成度之间，是呈一个倒U型曲线的，也就是说，过高或过低的焦虑水平，都有益于我们完成这项任务。

金钱焦虑症，简单的来说就是对钱感到焦虑，担心自己没钱，担心自己的钱不够花，担心自己未来的钱不够花！

金钱焦虑症是属于焦虑症的一种，它是网上流行的一种叫法，其实就是对金钱方面的东西有焦虑的一种心理疾病。和其他焦虑症不同 的是，金钱焦虑症的矛头指向的便是金钱，主要是指收支不平衡，存在着财务方面问题的焦虑症。

金钱焦虑症的表现如下：金钱焦虑最典型的一个特征就是，担心自己的钱不够用，担心自己赚不到钱。特别是在当下这个大环境中，如果自己没有一个能够谋生的好手段，总是入不敷出的话，就会产生金钱焦虑，而这种焦虑感也被称为金钱焦虑症。

人活着就必须要吃饭、睡觉、穿衣和住宿，这些在马斯洛需求层次理论中，都属于最基本的生理需求，也是其他一切更高需求的前提。而人们对金钱物质的焦虑，就是对“活着”的焦虑。因为一旦失去了这些东西，人类就难以继续存活，一切就无从谈起。所以，金钱物质焦虑是生存焦虑最基本的一项。

强迫和焦虑属于两种不完全相同的情绪状态，强迫情绪常见于强迫症，焦虑情绪常见于焦虑症，两种情绪没有谁更严重一说。

焦虑型依恋人格者在恋爱中是属于高焦虑、低回避的。他们担心自己被抛弃，也担心彼此的亲密关系不会长久，只要对方有疏远自己、冷落自己的表现，他们就会变得非常的紧张、焦虑。

关系认知是指，在亲密关系中，你对自身的预期。如果你过分的担心关系破裂，那么你就容易形成焦虑型。首先，你需要对你们之间的关系有一个明确的预期，才能将焦虑型转化为安全型。

​有些人，一到上班时间，就表现的非常焦虑，如担心自己迟到，担心自己出错，担心自己被领导批评，回到家后，还想着工作丢了怎么办。如果焦虑情绪比较严重，并影响了正常的工作与生活，需要采取相应的方法进行缓解。

孩子的成长过程中要面临大大小小很多的考试，有的孩子在面对考试时显得非常紧张，甚至会手抖、头晕，这种情况怎么改善呢？首先要帮助孩子调整好心态，重新认识考试的目的，其次就是帮助孩子调整合理的目标。

很多人会有这样的感觉：好不容易从繁忙的工作中抽身后放松下来，却总有一种负罪感，为什么呢？一是我们的大脑有太多忧思，二是受到文化的影响，三是害怕自己落后的压力导致无法完全放松。

焦虑即焦虑情绪，它是指个体对未知事物所产生的紧张不安、慌乱、过度担心的一种情绪反应。焦虑情绪常见于焦虑症患者、抑郁症患者和强迫症患者，也可见于正常人身上，焦虑情绪会严重影响到个体的生活状态以及生活质量。

焦虑情绪是一种负面情绪，它主要表现为对未知的事件过度担心、紧张不安，它持续的时间通常较短，不加干预也能自己缓解；焦虑症是一种心理疾病，它是以焦虑情绪为主的一种疾病，持续时间较长。

内耗和焦虑的区别如下：内耗即心理内耗、精神内耗，它是指人的心理资源被耗尽时的一种状态；焦虑即焦虑情绪，它是一种紧张不安，对未知事物提心吊胆而产生的痛苦体验。

安全感和信任并不是一样的，不过两者间有一定的联系和区别。信任是安全感的基础，你对一个人有安全感，很大程度上是由你信任他所决定的。比如，相比于陌生人，你对朋友的信任感更强，所以在你朋友的面前，你有安全感，能畅所欲言。

惊恐障碍的症状表现如下：1、惊恐发作：患者在遇到一些让自己害怕的事情的时候，会惊恐发作。一般历时5~20分钟，有濒死或失控感，其病程是突然开始的，几分钟内迅速达到最高峰，惊恐发作时患者意识清楚，事后也能够回忆起来。2、回避行为；3、预期焦虑。

广泛性焦虑症和惊恐障碍区别的区别如下：1、突然性和持续时间不同：广泛性焦虑症是一直存在的，而惊恐障碍是突然发作的。2、症状不同：广泛性焦虑症的表现主要为紧张不安、内心惶恐、过度担忧。而惊恐障碍发作时，会有一种窒息的感觉，患者心跳过速、面红耳赤，甚至出现眩晕、恶心和胃部不适，严重的甚至还会有生命危险。

广泛性社交恐惧症也是社交恐惧症的一种，它是指患者害怕并回避多种社交场景。和特异性社交恐惧症不同的是，广泛性社交恐惧症所回避和害怕的场景更多、更普遍。可以说，只要是有陌生人在的社交情景，他们都会恐惧。