阿德勒认为克服自卑心理的方法有哪些？

阿德勒认为克服自卑心理的方法有补偿和超越：

1、补偿

阿德勒认为，自卑是催人奋进的，它能够看到自己与别人之间的差距，并且能够努力的让自己成长起来。所以，人们可以用自己在其他领域的优势来补偿自己的弱项。

2、超越

阿德勒认为，超越可以分为两种途径，一种是靠自己的争取，通过提升自己的能力来获得外界的尊重，从而获得自信；另一种则是通过人与人之间相互给予的爱来获得自信。

显然，不是所有的人都可以用第一种才获得自信的。所以，人与人之间的相互关爱，才是超越自卑的最好办法。

应用到生活中就是，朋友之间的相互抱团、互相鼓励，良性的社交都有助于改善自卑，提升自信。