强迫和反强迫举个例子

强迫和反强迫举个例子如下：

一名强迫症患者出门前刻意检查了门锁是否关好，但是，当他走下楼梯后，又会对刚才的检查产生了疑惑。它会怀疑自己刚才是否真的检查好了门窗，门窗是否真的锁好了。于是，他便会产生焦虑，这种焦虑又会成为它折返回来的动力。

但是，在他的心中，却有一个反对的声音在告诉他：“这是强迫症，不要让强迫症牵着鼻子走！”于是，这种反强迫就会禁止让他折返回来，一面是强迫思维，让他回去检查门锁，一面是反强迫思维，让他不要回去检查门锁，两种思维就像两个小人一样，在他的心中打架，来回的折腾，最终导致内耗。

如果强迫思维赢了，患者就会重复检查门锁的行为，如果反强迫思维赢了，患者就只能忍住焦虑，继续上班。两种情况都会让患者感到痛苦，这就是强迫症。