海格力斯效应是什么意思？

海格力斯效应是指一种人际关系中或群体间存在的冤冤相报，导致仇恨越来越深的社会心理效应。

海格力斯效应来源于一则希腊神话：有一天，大力士海格力斯走在崎岖不平的路上，他看到路上有一个很难看的袋子样的东西。他便想着影响人走路，往上用力踩了一脚。谁知道那个袋子并没有破，反而成倍的膨胀。海格力斯很生气，想找一个大木棒把它给砸烂，结果它膨胀到把路都给堵住了。

海格力斯对此感到很郁闷。这时，一位圣者走过来，告诉他：“这是仇恨袋，如果你越是攻击它，它就越是膨胀，和你作对。但如果你愿意放下对它的敌意，不理它，它就会恢复成最开始的大小。”

这个故事告诉我们对他人的仇恨很难通过攻击性的行为来缓解，因为这往往会进一步扩大两个人的矛盾，并且会把更多的人卷入进来。