影响自我效能感的因素是

自我效能感是一种个体对自己能力的评价，是心理学中的重要概念。一个人的自我效能感会影响到他的思维方式、表现出的行为以及对自己未来的期望。影响人们自我效能感的因素有很多种，从多个角度来分析，可以包括个体特征、环境因素以及个人经历等。

影响自我效能感的因素是

首先，个体特征是影响自我效能感的重要方面之一。个体特征包括个人的性格、信念以及价值观等。例如，一个乐观向上、自信的人往往有较高的自我效能感。他们相信自己拥有解决问题的能力，可以克服困难，并且对自己的潜力抱有积极的评价。反之，一个消极、自卑的人可能会对自己的能力持怀疑态度，缺乏自信，从而降低自我效能感。因此，个体特征在形成和塑造自我效能感方面起着重要的作用。

其次，环境因素也对个体的自我效能感产生影响。环境因素包括家庭、学校、工作环境等。一个支持、鼓励与激励个体的环境，能够提高个体的自我效能感。例如，在家庭中，父母的鼓励与支持，兄弟姐妹间的合作与共享，会使个体形成积极的自我评价，从而增强自我效能感。在学校或工作环境中，教师或领导的支持与激励，同事或同学间的互助合作，也会对个体的自我效能感产生正面的影响。而一个不支持、不鼓励或者激励不足的环境，会使个体的自我效能感降低，影响个体的表现与发展。

最后，个人的经历也对自我效能感产生影响。个人的经历包括成功与失败的经历，以及对这些经历的解释与评价。一个经历过多次的成功者会认为自己能够成功，从而提高自我效能感。相反，一个经历过多次失败的人可能会认为自己突破不了困境，降低自我效能感。此外，对于同样的经历，个体的解释与评价也会影响自我效能感。人们对于成功的解释与评价会增强自我效能感，对于失败的解释与评价会降低自我效能感。因此，个人的经历以及对经历的解释与评价，对自我效能感具有重要的影响。

综上所述，个体特征、环境因素以及个人经历都是影响自我效能感的重要因素。个体特征的积极性、环境的支持与激励以及对经历的积极解释与评价，都能够提高个体的自我效能感。为了培养健康的自我效能感，个人应该关注自身的特征塑造，积极寻求与建立支持的环境，并对经历进行积极的解释与评价。

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