为什么从来感受不到幸福？幸福点很低的人是什么心理

对于什么是幸福，不同人有不同的理解，普通人最朴实的理解是一家人吃穿不愁，有房子住，有钱花就是幸福。实际上，大多数人都拥有这些，可是他们内心最真实的感受却是自己过得并不幸福。你是不是也觉得特别迷茫，明明自己已经拥有了一些自己曾经特别想要的东西，比如舒适的房子、一定的财富、喜欢的衣服等，可是却从来感受不到幸福？幸福点很低的人是什么心理？

为什么从来感受不到幸福？幸福点很低的人是什么心理

许多心理学家对此进行了研究，他们认为其中的关键点在于人的欲望。幸福与人的欲望有什么联系呢？

资深心理咨询师风墟解释说，一个人的幸福程度，取决于他的主观感受和他对一切外在的解读，与人的欲望息息相关。

比如有一个人主观上认为，人要有房有车才会幸福，那么此时，他有就会觉得幸福，他没有就会觉得人生是失败的。

拥有之后就会一直幸福吗？并不是，我们来看这个“欲”字，一个“谷”加个“欠”，直白地揭示了人的欲望如山谷，再怎么填也觉得欠点什么。 

就如认为有房有车才幸福的人，他在追求房子车子的同时，或者得到房车之后，会产生新的欲望，可能想要一位漂亮的妻子，或者一个优秀的孩子，这是他目前没有的，他依然感觉不幸福。

可见人的欲望是不断变化的，永远也得不到满足，人也一直处在不幸福的感觉中。

这么看来，难道人只有无欲无求，才能幸福？可是饿了想吃饭，出去逛街想买奶茶，这有什么错？人生有追求难道不行吗？

别着急，你会这么想，是因为你没有了解清楚“欲望”究竟是什么。

人的欲望可以分成三类，“想要”“需要”和“贪欲”。

• “想要”指的是那些既符合你个人需求，也符合客观逻辑的欲望。

比如饿了，你想要食物，渴了，你想要喝水。这是人生最基础的需求，这些“想要”都是你应该享有的，是你能通过行动可以达到的欲望。

• “需要”指的是客观层面或社会要求你去追求的但你自己不一定“想要”的东西。

比如你需要工作来养活自己，这是客观需要。你到了一定年龄需要去读书，这是社会要求。这些是人不得不去做的，得到了不一定会非常幸福，但没有就会招来无尽的烦恼。

• “贪欲”指的是由我们的生理和心理机制共同导致的一种对外界无限制、无止境的追求。

比如你目前的房子能满足你的居住需求，但是你想要住别墅，想住豪宅。这就是你对物质无止境的追求，就属于贪欲了。

原来是贪欲导致我们不幸福，我们得到自己“想要”的和“需要”的是本可以获得幸福的，但是“贪欲”让我们的欲望变得无止境，剥夺了内心的满足感。

贪欲会变成我们的负担。比如人都有对食物的需要，这是人最基础的欲望，食物能满足我们身体所需，还会带来心理上的满足。

有些人会通过食物来进行自我疗愈，就是我们通常说的，“没有什么事情是一顿火锅解决不了的，如果有，那就是两顿。”

如果一个人对食物的追求，超过了他的需要，变成了贪欲，他就会浪费大量的金钱去追求山珍海味，毫无节制会让他的身体变得肥胖，失去健康。

贪欲还会成为禁锢人的牢笼，有一个关于鹑鸟的故事很好地诠释了这一点。有很多猎人捕捉鹑鸟来卖。许多被捉住的鹑鸟一开始每天想着挣脱牢笼重获自由，猎人会喂食美味的饵料，它们就渐渐忘了自己的处境。直到被商人买走，才明白那些美味只是为了把它们养得更结实一点，卖更高的价钱罢了。

大多数人都像这些鹑鸟一样，满足于眼前的贪欲，而不知自己身处痛苦之中。

由此看来，我们没有贪欲也就幸福了。很多人做不到，因为他们只是压抑自己的欲望，对外宣称自己什么也不想要，内心的贪欲却在不断滋长。压抑欲望会让我们感觉生命的自由度越来越低，就像一个人很想吃什么，却拼命忍住不吃，就会觉得生活好痛苦。

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