自我效能感的测量量表有哪些

自我效能感是指个体对于完成特定任务时自身能力和能够获得成功的信念。这种信念可以变成实际表现，进而影响个体的情绪、动机和认知过程等方面。因此，测量自我效能感的量表十分重要。本文将从不同的角度介绍目前常用的自我效能感测量工具。

自我效能感的测量量表有哪些

1. 一般自我效能感测量量表

分别是理查德·斯切尔以及阿尔伯特匹士堡等人提出的一般自我效能感测量量表。这类量表主要适用于对自我效能感进行总体评估。

2. 工作自我效能感测量量表

这是针对工作情境下的自我效能感而设计的量表，可对个体在职业生涯中的表现做出评估。其中最常用的工作自我效能感测量工具是谢尔比和比格尔分别提出的价值观，实施、成就以及社交技能等方面的工作自我效能感量表。

3. 初级学校教育自我效能感测量量表

针对教师在初级学校的工作中自我效能感而设计的测量工具，主要包括数学、语文、人际关系、管理等方面。

4. 健康自我效能感测量量表

面向促进健康行为改变和治疗方案的量表，主要侧重于测量自我效能感在个体健康决策和行为方面起到的作用。

5. 情感状态自我效能感测量量表

情感状态自我效能感量表主要关注于负向情绪， 如焦虑、抑郁等。

上述自我效能感测量量表都有着其自身的优缺点。因此，在实践中，应该根据实际需求确定具体采用的自我效能感测量工具。同时，根据研究结果，对不同领域的自我效能感进行深入理解，探索影响自我效能感的因素，制定增强自我效能感的方法，具有重要的意义。

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