如何与回避型依恋的人谈恋爱？与回避型依恋相处要注意什么？

回避型依恋人格是一种不安全的依恋人格，它主要表现为，既渴望亲密关系，又回避亲密关系，对长期稳定的亲密关系有着消极和怀疑的态度。那么，如何与回避型依恋的人谈恋爱？与回避型依恋相处时，要注意些什么？一文了解一下！

如何与回避型依恋的人谈恋爱？与回避型依恋相处要注意什么？

1、把自己变成一个安全型人格

许多人可能会认为，回避型依恋人格和讨好型人格在一起比较合适，因为讨好型人格者会一味地迁就回避依恋者。但是，回避型不是焦虑型人格，过度的讨好或亲近，反而会让回避型感觉到更加不适，想要逃离。

而安全型人格者，不会像焦虑型人格一样的强迫对方，也不会像讨好型人格一样一味的讨好迁就对方。安全型人格者不会给回避型依恋者带来太大的心理压力和负担，也不会像回避型一样刻意地疏远对方，而是给予对方一种安全的感受。

所以，如果你想要与回避型依恋的人谈恋爱，首先就需要把自己变成安全型人格。

2、不要强迫回避型依恋者，尊重他们的个人空间

对于回避型依恋人格的人来说，你越是靠近，他越想躲开。所以，你在与回避型依恋者相处的过程中，尽量不要去强迫他们，而是要尊重他们的个人空间。对于回避型依恋者来说，他们对个人隐私看得很重要，一旦你冒然闯入他们的领地，可能就会遭到他们的强烈抵抗。

所以，你在与他们相处的时候，一定要给予他们足够的个人空间，不要越过边界。

3、做好应对随时可能出现的“冷暴力”的准备

当你热情满满地向回避型依恋的对象分享一件开心的事情的时候，TA的回应或许会很冷淡。这种冷淡可能会让你感到不开心，或者认为他在“冷暴力”你。实际上，回避型依恋者是缺少相应的共情能力，并非刻意的对你的“冷暴力”。

所以，和回避型依恋人格者相处，你就要做好应对随时可能出现的“冷暴力”的准备。

4、精心准备和他们的谈话

有人说，和回避型依恋人格者交流太难了，关心他们，他们从来都是不回复的。但是，你有没有想过为什么会出现这样的情况？你是如何关心他们的？是不是例行公事地问一问“在干嘛”“在忙什么”“在哪里”，面对这些没有具体内容的询问，回避型依恋者前期或许还会礼貌地回复一下，次数多了，他们可能就不愿意回复了。

因为在回避型依恋者看来，这些都是无用的“废话”，不仅占用时间，还没有意义。所以，如果你想要与回避型依恋者沟通，应该找到一个他们感兴趣的话题作为切入点，比如，你可以与他们聊聊工作，聊聊爱好，这或许能成为你打开回避型依恋者话匣子的一种方式。

5、保持耐心

和回避型依恋人格者相处，你最应该做的一件事就是保持耐心，他们不想与你沟通的时候，你就直接走入，他们需要你的时候，你就耐心的倾听他们的心声，不要过于的执着于对方有没有及时的回复你。

总的来说，我们在于回避型依恋人格者谈恋爱的时候，要做到不急不躁，循序渐进，慢慢地培养感情，相信慢工出细活，只有时间才是你向回避型依恋人格者证明自己最好的手段。

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