相爱的两个人走进婚姻殿堂时，都以为可以一直幸福下去，但是结婚后，有些夫妻开始为生活的各种琐事争吵，吵完架后还会冷战，甚至分居，不愿意在一起相处。吵架后选择冷战分居的男士居多，那么老公冷战分居不沟通怎么办？对付老公冷战的绝招了解一下。

人人都渴望获得甜蜜的爱情，可是世间哪有那么多甜蜜？并不是所有的爱情都会得到圆满的结局。当一个说“我给不了你想要的幸福”“你是一个好人，你会找到更好的”，就表明你们无法在一起了。分手了怎么办？分手难受怎么缓解？我们一起来找找办法吧。

​分手是件非常伤脑筋的事情，你可能会担心伤害到对方，或者你可能会因为分手觉得痛苦，可是有些痛，我们必须去承担。有时候分手也是一件正确的事，这时候我们就需要考虑不想继续了怎么提分手，教你用简单的方法分手。

如果说心理学是一门科学，那心理咨询就是一门艺术。今天，我们一起来了解这门艺术的具体流程，以及第一次做心理咨询应该注意什么？

心理创伤在一代人发生了以后，会影响下一代，作为孩子我们不想继续承受父母的心理创伤，不想嫁爸爸那样，不想成为妈妈！作为父母，我们不希望自己的心理创伤在孩子身上延续。因此我们非常需要走出这种“代代相传”的恶性循环，避免代际创伤，你需要这么做。

一点小事就发脾气是什么情况？其实这跟人内心的一些想法和特质有关，这些想法导致他们比别人更容易生气。爱生气的人有3个典型特征：喜欢猜想，有很多情绪按钮，喜欢坚持对错。

再恩爱的夫妻也会有意见不和的时候，所以争吵是无法避免的。只要处理方式恰当，争吵并不会成为感情破裂的开端。所以我们需要知道的是夫妻吵架冷战怎么办？分享3个对付老公冷战的绝招。

有人认为情绪的原因是事件本身，他们觉得如果别人经历了他的事情，一样会产生相同的情绪。但是情绪abc理论的创始者埃利斯认为：人们产生负面情绪的原因在于他们自身的不合理信念。

很多人都感受过上台演讲或者是在众人面前发言时候的那种紧张感，今天我们就来一起研究一下如何来缓解这种紧张。